我們時常陷入一種狀態，腦中不斷反芻同一件事，像是在尋找一個不存在的完美答案。這種過度思考表面上像是一種謹慎，實際上卻可能讓我們停滯不前。當腦海被無限循環的假設與擔憂佔滿，我們反而錯過了當下能採取的行動。
過度思考的陷阱在於，它讓我們誤以為自己正在解決問題。事實上，我們只是困在思想的迷宮裡，越繞越深，離出口越來越遠。這種精神消耗不僅會拖慢決策速度，還可能讓我們因為害怕錯誤而選擇不行動。
要走出這個循環，必須學會接受不確定性。世界從來不會完全符合我們的推測，也不會等我們想通一切才繼續運轉。與其在腦中無限模擬，不如先邁出一步，讓真實的結果來提供回饋。行動帶來的經驗，比想像中的風險更能幫助我們成長。
結論是，思考是必要的，但它應該是行動的起點，而不是替代品。當你察覺自己陷在過度思考裡，不妨先停下來，選擇一個小小的行動開始，讓現實取代腦中的重複迴圈。